Новости

  • 03 фев
  • 21:58
  • 491 просмотр
печать

Александр Сирота - об атаке на трое ворот (+ВИДЕО)

Защитник киевского "Динамо" Александр Сирота рассказал об очередном дне второго турецкого сбора в целом и в частности о технико-тактической новинке вечера.

"Настроение отличное, в том числе благодаря Виталию Кулыбе (тренеру по физической подготовке. - Прим. ред.). Когда такие веселые упражнения в начале тренировки, то на занятии всегда есть настроение.

Сначала мы делали квадрат на половину поля в два касания, чтобы быстрее думать. А потом - играли в футбол, одна команда в меньшинстве защищала большие ворота, а вторая, в которой было на игрока больше, атаковала. Это нужно, чтобы первая команда сразу вступала в прессинг и накрывала соперников, а вторая - разыгрывала мяч и начинала атаки. К тому же, в маленькие ворота нужно было забить в одно касание после перевода мяча с фланга на фланг.

Тренеры дают нам беговую работу, сегодня на первой тренировке был тест "йо-йо", на второй тренировке также бегали. Тест "йо-йо", конечно, дался сложно. Выполняю его в четвертый раз, и сейчас я показал свой лучший результат.

Второй сбор проходит легче, чем первый, потому что мы имеем меньше беговой работы, а больше работаем с мячом. Это гораздо приятнее. Ждем ближайшего контрольного матча, до которого осталось два дня", - поделился Александр с клубным каналом "Динамо".

СПОНСОРЫ И ПАРТНЕРЫ